So erkennen Sie, ob Sie zu wenig Wasser trinken

Trinken Sie ausreichend Wasser?

Oft vergisst man es und trinkt stattdessen Kaffee, Säfte, Milchgetränke oder Softdrinks, die aber nicht dieselbe Wirkung haben wie Wasser. Wassermangel ist die Folge und kann eine wichtige Mitursache vieler chronischer Erkrankungen sein. An den folgenden Anzeichen erkennen Sie, ob Sie zu wenig Wasser trinken.

?Trinken Sie bei Mundgeruch mehr Wasser!

?Bei chronischer Müdigkeit und Konzentrationsschwäche mehr Wasser trinken

?Bluthochdruck kann ein Zeichen für Wassermangel sein

?Bei Kopfschmerzen und Migräne hilft häufig Wasser trinken

?Trinken Sie bei geschwächtem Immunsystem und erhöhter Infektanfälligkeit mehr Wasser

?Bei chronischer Verstopfung unbedingt mehr Wasser trinken

?Ein schlechtes Hautbild kann auf Wassermangel hindeuten

?Bei Heisshunger auf Süsses erst einmal Wasser trinken

?Bei Übergewicht künftig regelmässig Wasser trinken

?Häufige Harnwegsinfekte sowie Blasen- und Nierensteine können Anzeichen für Wassermangel sein

genauere Infos darüber erfährst du hier: ➡️https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/wasser/wassermangel

Dir gefällt unser Blog? Du möchtest dich gern weitergehend zum Thema Gesundheit austauschen?

Schicke uns eine Nachricht, wir melden uns umgehend bei dir!